Авторизация
Авто Чувашия

Гимнастика для шеи при длительной работе за компьютером.

По профилю своего занятия просиживаю за компьютером более 12 часов в сутки. Эта гимнастика - моё спасение от болей в шее. Правда ленюсь ей заниматься, но одного занятия хватает на несколько дней. Особенно помогает "Гусь". Время от времени в течения дня повытягиваю шею, как показано в видео, и боль проходит. Для снятия ломки достаточно 2-3 раза пока куришь.



Рекомендую всем маньякам по долгому сидению за компьютером, особенно если Ваш возраст превысил половину жизни.
Кстати и умнее становишься после этих упражнений. Мысли умные в голову приходят. Видимо от притока крови в мозги и оптимизации общего кровообращения.

Пробовал разные гимнастики для шеи из Интернета, но эта самая лучшая. На выполнение полного сеанса уходит где-то 25 минут, жалко терять это время, но шее приятно.

Добавить свой комментарий, претензию, жалобу

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив




Случайные публикации

Опрос

Оцените обслуживание клиентов в ГИБДД Чувашии по 5 бальной шкале